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sport
18. Januar 2020
Die Behauptung, zu viele Eier seien ungesund, hält sich hartnäckig. Doch was ist tatsächlich dran am Cholesterin-Horror?
10. Januar 2020
Unser Immunsystem schützt und vor Krankheitserregern. So können wir ein stabiles Immunsystem fördern.
5. Januar 2020
Je älter wir werden, desto höher wird die Gefahr für Schlaganfälle und Herzkrankheiten. So vorbeugen:
9. Dezember 2019
Hier die 12 gängigsten Fehlerquellen beim Joggen und wie Du sie leicht vermeiden kannst.
19. Oktober 2019
Sport in der Schwangerschaft könnte schließlich dem Kind schaden - oder?
16. Juli 2019
Dir fehlt der Antrieb, um ins Fitnessstudio zu gehen? So kannst du dich überwinden!
4. April 2019
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4. April 2019
Ab sofort kannst Du hier in meinem Onlinekalender eigenständig Termine bei mir buchen.
2. April 2019
Nach dem Sport mit Freunden einen Burger und ein kühles Bier genießen oder doch lieber gemütlich in der Sauna entspannen? Weder noch! Auch wenn es verlockend […]
17. Juli 2018
Die Kalorienbilanz entscheidet ob Du ab- oder zunimmst! Geht es nach neuen Studien, ist es für unser Gewicht egal, woher die Kalorien kommen. Nur die aufgenommene […]
22. April 2018
Abnehmen mit Nudeln? Eine Studie besagt, dass das tatsächlich recht schnell funktionieren kann. Es gibt allerdings auch einen Haken an der Sache. Mein TIP für optimale […]