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18. Januar 2020

Cholesterin-Schock? So ungesund sind Eier wirklich

Die Behauptung, zu viele Eier seien ungesund, hält sich hartnäckig. Doch was ist tatsächlich dran am Cholesterin-Horror?
10. Januar 2020

Abwehrkräfte für den Winter stärken

Unser Immunsystem schützt und vor Krankheitserregern. So können wir ein stabiles Immunsystem fördern.
5. Januar 2020

Herzkrankheiten und Schlaganfälle vorbeugen

Je älter wir werden, desto höher wird die Gefahr für Schlaganfälle und Herzkrankheiten. So vorbeugen:
9. Dezember 2019

Joggen: 12 Anfängerfehler beim Laufen

Hier die 12 gängigsten Fehlerquellen beim Joggen und wie Du sie leicht vermeiden kannst.
16. November 2019
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Fatburner-Sport

10 Lebensmittel, die Euch schoen, schlank und entspannt machen
19. Oktober 2019

Sport in der Schwangerschaft?

Sport in der Schwangerschaft könnte schließlich dem Kind schaden - oder?
16. Juli 2019
Fitnessmotivation www.coach-nic.de

So motivierst Du Dich fürs Fitnessstudio

Dir fehlt der Antrieb, um ins Fitnessstudio zu gehen? So kannst du dich überwinden!
4. April 2019
www.coach-nic.de

Kundenbereich

Du bist bereits mein Kunde? Dann kannst Du Dich ab sofort hier einloggen um Deine Daten zu sehen und zu bearbeiten.
4. April 2019
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Personaltraining

Ab sofort kannst Du hier in meinem Onlinekalender eigenständig Termine bei mir buchen.
2. April 2019
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7 Fitnessfehler

Nach dem Sport mit Freunden einen Burger und ein kühles Bier genießen oder doch lieber gemütlich in der Sauna entspannen? Weder noch! Auch wenn es verlockend […]
17. Juli 2018

Die Kalorienbilanz ist entscheidend!

Die Kalorienbilanz entscheidet ob Du ab- oder zunimmst! Geht es nach neuen Studien, ist es für unser Gewicht egal, woher die Kalorien kommen. Nur die aufgenommene […]
22. April 2018
Abnehmen leicht gemacht - mit Nudeln? www.coach-nic.de

Abnehmen leicht gemacht – mit Nudeln?

Abnehmen mit Nudeln? Eine Studie besagt, dass das tatsächlich recht schnell funktionieren kann. Es gibt allerdings auch einen Haken an der Sache. Mein TIP für optimale […]