gesund

23. April 2020

So verhinderst Du Muskelabbau

Hier (mit Video) sind 3 Tipps, wie Du Muskelabbau vermeidest
6. April 2020

5 Lebensmittel die Deine Lunge stärken

Welche sind besonders gut für unsere Lungengesundheit?
3. April 2020

5 Regeln für gesunde Ernährung

Wie sieht eine ausgewogene Kost eigentlich aus?
25. März 2020

Erfolgreich abnehmen

Endlich dauerhaft schlank ohne Diät. Hier geht´s zu Inhalt & Download
19. Oktober 2019

Sport in der Schwangerschaft?

Sport in der Schwangerschaft könnte schließlich dem Kind schaden - oder?
17. September 2019

Wer nicht betrügt, nimmt nicht ab!

Cheat-Day bei der Diät: Wer nicht betrügt, nimmt nicht ab!
20. August 2019

5 Getränke für einen flachen Bauch!

Gewicht verlieren durch die richtigen Getränke: Sehen Sie hier die 5 besten Schlankmacher für raschen Fettabbau.
13. August 2019

Kalorienfallen bei Obst und Gemüse

Wer Gewicht verlieren will, setzt gern auf Obst und Gemüse. Doch nicht alle Sorten eignen sich zum Abnehmen.
16. Juli 2019
Fitnessmotivation www.coach-nic.de

So motivierst Du Dich fürs Fitnessstudio

Dir fehlt der Antrieb, um ins Fitnessstudio zu gehen? So kannst du dich überwinden!
15. Juli 2019
Buch Abnehmen Schnell und richtig www.coach-nic.de

Abnehmen – schnell und richtig!

Hier gibt´s mein Buch und die Möglichkeit zum Download.
14. Juli 2019
www.coach-nic.de Sommeressen

Die beste Ernährung bei Hitze

Bei Sommerhitze sollte man leichte Speisen bevorzugen. Diese Speisen sind zu empfehlen.
6. Juli 2019
Nahrungsergänzungsmittel www.coach-nic.de

Ergänzungsmittel: Sinnvoll oder nutzlos?

Eine gesunde Ernährung liegt voll im Trend. Nicht selten greifen Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln. Aber nicht alle haben einen positiven Effekt.