fitness

17. September 2019

Wer nicht betrügt, nimmt nicht ab!

Cheat-Day bei der Diät: Wer nicht betrügt, nimmt nicht ab!
20. August 2019

5 Getränke für einen flachen Bauch!

Gewicht verlieren durch die richtigen Getränke: Sehen Sie hier die 5 besten Schlankmacher für raschen Fettabbau.
13. August 2019

Kalorienfallen bei Obst und Gemüse

Wer Gewicht verlieren will, setzt gern auf Obst und Gemüse. Doch nicht alle Sorten eignen sich zum Abnehmen.
16. Juli 2019
Fitnessmotivation www.coach-nic.de

So motivierst Du Dich fürs Fitnessstudio

Dir fehlt der Antrieb, um ins Fitnessstudio zu gehen? So kannst du dich überwinden!
18. Juni 2019
Essen nach dem Sport www.coach-nic.de

Das droht, wenn du nach dem Sport nichts isst.

Sport und eine gesunde Ernährung gehen im Optimalfall Hand in Hand.
8. Juni 2019
www.coach-nic.de Fett durch Ernährung abnehmen

Fett durch Ernährung schmelzen lassen.

Wenn Du Dich an diesen kleinen Tipp hältst, wirst Du Körperfett verlieren und auch kein neues mehr ansetzen.
31. Mai 2019

Fett in Muskeln umwandeln?

Das eigene Körperfett in Muskeln umwandeln – geht das überhaupt?
11. April 2019
www.coach-nic.de

Intermittierendes Fasten

Du willst Fett verlieren? Muskeln aufbauen? Mehr Energie? Du hast schonmal von Intervallfasten bzw. Intermittent fasting gehört? Hier erkläre ich Dir kurz und knapp was das eigentlich ist und wie Du es zum Beispiel umsetzen kannst.
6. April 2019
www.coach-nic.de

Extraprotein in Lebensmitteln? Überflüssig!

Der Trend, Lebensmittel besonders proteinreich zu machen, kommt natürlich aus der Fitness-Ecke. Aber macht das extra erhöhte Eiweiß Sinn?
4. April 2019
www.coach-nic.de

Kundenbereich

Du bist bereits mein Kunde? Dann kannst Du Dich ab sofort hier einloggen um Deine Daten zu sehen und zu bearbeiten.
4. April 2019
www.coach-nic.de

Personaltraining

Ab sofort kannst Du hier in meinem Onlinekalender eigenständig Termine bei mir buchen.
2. April 2019
www.coach-nic.de Fitnessfehler

7 Fitnessfehler

Nach dem Sport mit Freunden einen Burger und ein kühles Bier genießen oder doch lieber gemütlich in der Sauna entspannen? Weder noch! Auch wenn es verlockend […]