Wiedereinstieg ins Lauftraining

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Wiedereinstieg ins Lauftraining

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Kaum ist der Frühling da, schnüren viele Jogger nach der Winterpause die Laufschuhe. Doch der Wiedereinstieg birgt auch ein hohes Verletzungsrisiko – so klappt’s ohne Blessuren!

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Nic Mühlenkamp
Nic Mühlenkamp

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