Wohlbefinden

20. März 2020
Personal Training Nic Mühlenkamp Coach Nic

Corona-Home-Workout

Fit bleiben während der Corona-Krise!
5. März 2020

Coronavirus: Trotzdem ins Fitnessstudio?

Hier erfahrt ihr, was ihr beachten solltet.
19. Februar 2020

Versteckte tierische Inhaltsstoffe

Esswaren, die zur Mogelpackung werden. In diesen Lebensmitteln verstecken sich tierische Inhaltsstoffe.
17. Februar 2020

10 pflanzliche Nahrungsmittel mit viel Protein

Auch Vegetarier und Veganer können sich ausgewogen und proteinreich ernähren.
14. Februar 2020

Lauwarmer Möhrensalat – Low Fat

Das Video zum Low Fat - Rezept aus "Rosins Fettkampf". Jetzt ganz einfach zuhause nachkochen!
7. Februar 2020

Fischfilet mit Ingwerkruste – Low Carb

Das Video zum Low Carb - Rezept aus "Rosins Fettkampf". Jetzt ganz einfach zuhause nachkochen!
3. Februar 2020

Spaghetti Geflügelbolognese – Low Fat

Das Video zum Low Fat - Rezept aus "Rosins Fettkampf". Jetzt ganz einfach zuhause nachkochen!
28. Januar 2020

Leben ohne Zucker: Auf diese Lebensmittel solltet Ihr verzichten!

Zucker sollte nur begrenzt verzehrt werden. Wo Zuckerfallen lauern und wie man diese vermeiden kann.
24. Januar 2020

Dieses Frühstück soll bei Depressionen helfen

Eine Studie hat nun gezeigt, welches Frühstück sich positiv auf die Symptome auswirkt und demnach wohl am besten hilft.
18. Januar 2020

Cholesterin-Schock? So ungesund sind Eier wirklich

Die Behauptung, zu viele Eier seien ungesund, hält sich hartnäckig. Doch was ist tatsächlich dran am Cholesterin-Horror?
10. Januar 2020

Abwehrkräfte für den Winter stärken

Unser Immunsystem schützt und vor Krankheitserregern. So können wir ein stabiles Immunsystem fördern.
5. Januar 2020

Herzkrankheiten und Schlaganfälle vorbeugen

Je älter wir werden, desto höher wird die Gefahr für Schlaganfälle und Herzkrankheiten. So vorbeugen: