Training

22. Oktober 2019
athletic greens www.coach-nic.de

Athletic Greens

Was hat es mit Vitaminen auf sich? Viele Nahrungsergänzungen sind billig produziert, haben schlechte oder sogar verunreinigte Qualität und werden vom Körper nicht richtig aufgenommen.
19. Oktober 2019

Sport in der Schwangerschaft?

Sport in der Schwangerschaft könnte schließlich dem Kind schaden - oder?
16. Juli 2019
Fitnessmotivation www.coach-nic.de

So motivierst Du Dich fürs Fitnessstudio

Dir fehlt der Antrieb, um ins Fitnessstudio zu gehen? So kannst du dich überwinden!
15. Juli 2019
Buch Abnehmen Schnell und richtig www.coach-nic.de

Abnehmen – schnell und richtig!

Hier gibts einen kostenlosen Blick in mein Buch und die Möglichkeit zum Download.
18. Juni 2019
Essen nach dem Sport www.coach-nic.de

Das droht, wenn du nach dem Sport nichts isst.

Sport und eine gesunde Ernährung gehen im Optimalfall Hand in Hand.
8. Juni 2019
www.coach-nic.de Fett durch Ernährung abnehmen

Fett durch Ernährung schmelzen lassen.

Wenn Du Dich an diesen kleinen Tipp hältst, wirst Du Körperfett verlieren und auch kein neues mehr ansetzen.
31. Mai 2019

Fett in Muskeln umwandeln?

Das eigene Körperfett in Muskeln umwandeln – geht das überhaupt?
23. April 2019

5 Tipps für dein Herz-Kreislauf-System

Diese 5 Tipps helfen dir, dein Herz und deine Arterien gesund zu halten.
18. April 2019
www.coach-nic.de

Ernährungsmythos – So ungesund sind Eier wirklich

Rund 17 Milliarden Eier werden jährlich in Deutschland konsumiert. Doch wie ungesund sind Eier tatsächlich?
11. April 2019
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Intermittierendes Fasten

Du willst Fett verlieren? Muskeln aufbauen? Mehr Energie? Du hast schonmal von Intervallfasten bzw. Intermittent fasting gehört? Hier erkläre ich Dir kurz und knapp was das eigentlich ist und wie Du es zum Beispiel umsetzen kannst.
6. April 2019
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Extraprotein in Lebensmitteln? Überflüssig!

Der Trend, Lebensmittel besonders proteinreich zu machen, kommt natürlich aus der Fitness-Ecke. Aber macht das extra erhöhte Eiweiß Sinn?
4. April 2019
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Personaltraining

Ab sofort kannst Du hier in meinem Onlinekalender eigenständig Termine bei mir buchen.