- Fit mit Nic
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18. Juni 2019
Sport und eine gesunde Ernährung gehen im Optimalfall Hand in Hand.
8. Juni 2019
Wenn Du Dich an diesen kleinen Tipp hältst, wirst Du Körperfett verlieren und auch kein neues mehr ansetzen.
31. Mai 2019
23. Mai 2019
Teufelszeug Zucker: Welche Menge am Tag ist in Ordnung? Und wie kann ich mich vom Zucker entwöhnen?
23. April 2019
Diese 5 Tipps helfen dir, dein Herz und deine Arterien gesund zu halten.
18. April 2019
Rund 17 Milliarden Eier werden jährlich in Deutschland konsumiert. Doch wie ungesund sind Eier tatsächlich?
11. April 2019
Du willst Fett verlieren? Muskeln aufbauen? Mehr Energie? Du hast schonmal von Intervallfasten bzw. Intermittent fasting gehört? Hier erkläre ich Dir kurz und knapp was das eigentlich ist und wie Du es zum Beispiel umsetzen kannst.
6. April 2019
Der Trend, Lebensmittel besonders proteinreich zu machen, kommt natürlich aus der Fitness-Ecke. Aber macht das extra erhöhte Eiweiß Sinn?
4. April 2019
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4. April 2019
Ab sofort kannst Du hier in meinem Onlinekalender eigenständig Termine bei mir buchen.
4. April 2019
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2. April 2019
Nach dem Sport mit Freunden einen Burger und ein kühles Bier genießen oder doch lieber gemütlich in der Sauna entspannen? Weder noch! Auch wenn es verlockend […]