- Fit mit Nic
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15. Juli 2019
Hier gibts einen kostenlosen Blick ins Buch und die Möglichkeit zum Download.
16. Juli 2019
Dir fehlt der Antrieb, um ins Fitnessstudio zu gehen? So kannst du dich überwinden!
14. Juli 2019
Bei Sommerhitze sollte man leichte Speisen bevorzugen. Diese Speisen sind zu empfehlen.
6. Juli 2019
Eine gesunde Ernährung liegt voll im Trend. Nicht selten greifen Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln. Aber nicht alle haben einen positiven Effekt.
18. Juni 2019
Sport und eine gesunde Ernährung gehen im Optimalfall Hand in Hand.
8. Juni 2019
Wenn Du Dich an diesen kleinen Tipp hältst, wirst Du Körperfett verlieren und auch kein neues mehr ansetzen.
31. Mai 2019
23. Mai 2019
Teufelszeug Zucker: Welche Menge am Tag ist in Ordnung? Und wie kann ich mich vom Zucker entwöhnen?
23. April 2019
Diese 5 Tipps helfen dir, dein Herz und deine Arterien gesund zu halten.
18. April 2019
Rund 17 Milliarden Eier werden jährlich in Deutschland konsumiert. Doch wie ungesund sind Eier tatsächlich?
11. April 2019
Du willst Fett verlieren? Muskeln aufbauen? Mehr Energie? Du hast schonmal von Intervallfasten bzw. Intermittent fasting gehört? Hier erkläre ich Dir kurz und knapp was das eigentlich ist und wie Du es zum Beispiel umsetzen kannst.
6. April 2019
Der Trend, Lebensmittel besonders proteinreich zu machen, kommt natürlich aus der Fitness-Ecke. Aber macht das extra erhöhte Eiweiß Sinn?